Effektives Zeit- und Selbstmanagement

Inhalte

Kompaktseminar zur Optimierung des persönlichen Arbeitsverhaltens und zum bewussten Umgang mit der Ressource Zeit

Inhalte des Seminars

1. Selbst- und Zeitmanagement - Individuelle Standortbestimmung:
   

• „Ein Meer an Zeit“ – Hinderliche und förderliche Einstellungen zum Selbst- und Zeitmanagement
  
• Was ist Stress? – Erste Ansatzpunkte zur Stressbewältigung
  
• Persönliche Standortbestimmung: Überprüfung der aktuellen Zeitverwendung/Zeitfresser –
  

Maßnahmen und Lösungsansätze

• Einfluss von persönlichen Dispositionen auf den Arbeitsstil: Umgang mit den „inneren Antreibern“
  

1. Planung und Zielmanagement:
   

• Planungshorizont: Von den Visionen über Ziele zur konkreten Handlungs- und Aufgabenebene
  
• Vom Problem zur Zielorientierung: „Smarte“ Zielsetzung und Strategien zur Zielerreichung
  
• Tagesplangestaltung und Arbeitsorganisation: Einsatz von Methoden und Maßnahmen, um rationell zu planen und Arbeitsrückständen vorzubeugen – Getting Things Done
  

1. Entscheidungs- und Prioritätenmanagement:
   

• Strategien der Entschiedenheit
  
• Prioritäten setzen bei der Aufgabenplanung: Pareto-Prinzip und ABC-Analyse mit Portfolio
  
• Möglichkeiten der Delegation nutzen und Prioritäten effektiv umsetzen
  
• Die „Perfektionismus-Falle“ – Die Kunst „Nein“ zu sagen
  

1. Selbst- und Arbeitsorganisation:
   

• Effizientes Schreibtischmanagement: Organisations-, Zeit- und Ablagesysteme sinnvoll anwenden und integrieren
  
• Umgang mit Störungen und Unterbrechungen
  
• Optimierung des persönlichen Zeit- und Selbstmanagements:
  

Ebenen der Veränderung und individueller Aktionsplan

1. Umsetzung und Transfer in den Arbeitsalltag:
   

• Teilnehmerbezogene Auswahl von geeigneten Strategien und Methoden Erarbeitung eines konkre-ten Aktionsplanes
  
• Kontinuierliche Selbststeuerung
  

Methodik
(Vorab-) Fragebogen, Theorie-Inputs, Partnerübungen, Selbsttests, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussion und Erfahrungsaustausch, ausführliches Begleitmaterial und Visualisierung des Seminarprozesses incl. Fotoprotokoll zur Nachbereitung

Leitung
Petra Funke, Hamburg, Diplom-Wirtschaftspädagogin Geschäftsführerin DialogArt, langjährige Erfahrungen als Coach, Managementtrainerin, Moderatorin und Beraterin für Veränderungsprozesse

Ort & Uhrzeit
Ort: Seminarraum DialogArt, Hamburg-Ottensen

jeweils von 09.00 Uhr - 17.30 Uhr


Investition: 360 € zzgl. MwSt. pro Person | mit Frühbucher-Rabatt 324 € - zzgl. MwSt.
(inkl. Tagungspauschale: Kursunterlagen, Mittagessen und Kaffeepausen)

Mehrbucher-Rabatt möglich!


Fragebogen zur Vorbereitung, Seminarleitung durch erfahrene Trainerin, Bereitstellung von nötigem Seminarmaterial, umfangreichen Teilnehmerunterlagen (Handout) und einem elektronischen Fotoprotokoll zur Nachbereitung.

Ihr PLUS
Durchführungsgarantie ab 3 TN | Transfer-Coaching | Monitoring

Zielgruppe

Kompaktseminar für Führungskräfte und Teamleiter sowie für Mitarbeiter aller Branchen, die - auch unter Berücksichtigung von langfristigen Planungshorizonten und Zielen - ihren persönlichen Handlungsspielraum innerhalb eines aktiv gesteuerten Zeit- und Prioritätenmanagements erweitern und damit unnötigen Arbeitsstress vermindern und vermeiden möchten.
3 - max. 8 Teilnehmer.

Bekannte Termine und Veranstaltungsorte

Termin	Veranstaltungsort
- Auf Anfrage -	20095 Hamburg
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- Auf Anfrage -	20095 Hamburg
- Auf Anfrage -	20095 Hamburg
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